EMS Training Formen und Straffen
Das EMS Training Formen und Straffen ist besonders effektiv für die Formung und Straffung von Bauch-, Bein-, Gesäß-, Arm- und Brustmuskulatur.
EMS Training Formen und Straffen
Deine Vorteile zum Formen und Straffen:
- nur 20 Minuten pro Woche
- Vielfach effektiver als herkömmliches Krafttraining im Fitnessstudio
- 1 zu 1 Betreuung mit medizinisch geschulten Trainern
Studien zeigen die Effekte des EMS-Ganzkörpertrainings*:
- 87 Prozent der Teilnehmer berichten begeistert von deutlich sichtbaren Figur Effekten
- 89 Prozent der Teilnehmer fühlten sich fester und straffer
- Der Körperfettanteil wurde nach nur 6 Wochen im Durchschnitt um 4 % reduziert
*(BOECKH-BEHRENS, W.-U. / GRÜTZMACHER, N. / SEBELEFSKY, J., unveröff. Diplomarbeit, Universität Bayreuth 2002
Das EMS-Training ist besonders effektiv für die Formung und Straffung von Bauch-, Bein-, Gesäß-, Arm- und Brustmuskulatur. Durch die gezielte Stimulation dieser Muskelgruppen können Sie ein strafferes, festeres Aussehen erzielen.
EMS Training Formen und Straffen – kostenloses Probetraining!
öchtest du eine neue Art von Training ausprobieren, die dir dabei hilft, schnelle und effektive Ergebnisse zu erzielen? Dann ist EMS die perfekte Option für dich! Und das Beste daran ist, dass du jetzt die Chance hast, es kostenlos auszuprobieren.
Mit unserem kostenlosen Probetraining hast du die Möglichkeit, unsere EMS Trainingseinheiten auszuprobieren und herauszufinden, ob es für dich geeignet ist. Unsere erfahrenen Trainer werden dich durch das Training führen, damit du ein vollständiges Verständnis dafür bekommst, wie das Training funktioniert und welche Vorteile es bietet.
- nur 20 Minuten pro Woche
- 1 zu 1 Betreuung mit medizinisch geschulten Trainern
Verpasse nicht diese einmalige Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren und deine Fitness zu verbessern. Buche jetzt dein kostenloses Probetraining und erlebe die direkten Vorteile des EMS Trainings!
Während des Trainings wirst du eine völlig neue Art von Training erleben. Dies führt zu einer höheren Aktivierung der Muskeln und ermöglicht dir ein intensiveres Training, das dir hilft, deine Ziele schneller zu erreichen.
Verpasse nicht diese Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren und deine Fitness zu verbessern. Buchen dein kostenloses Probetraining und erlebe die Vorteile des EMS-Trainings!
dein EMS Training Formen und Straffen:
Eine EMS-Trainingseinheit dauert meist nur 20 Minuten, in denen man unterschiedliche Übungen durchführt. Die Stromimpulse können dabei individuell an die körperlichen Voraussetzungen des Trainierenden angepasst werden. Die Intensität des Trainings lässt sich somit optimal steigern und an die eigenen Bedürfnisse anpassen.
Ein weiterer Vorteil des EMS-Trainings ist, dass es auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet ist, da es schonend für Gelenke und Sehnen ist.
Deine Vorteile:
- Fit in nur 20 Minuten pro Woche
- Immer mit Personaltrainer
- tieferliegende Muskelschichten werden stimuliert, die sonst vernachlässigt werden
- Fitnessstudios in deiner Nähe (Leipzig und Umgebung)
- Geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen
die Muskeln stärken:
Das EMS-Training ist besonders effektiv, wenn man es regelmäßig durchführt. Eine Trainingseinheit pro Woche ist jedoch bereits ausreichend, um erste Erfolge zu erzielen. Diese Erfolge sind bereits nach wenigen Wochen spürbar, da die Muskeln gestärkt werden und somit eine Verbesserung der Körperhaltung und eine Reduzierung von Rückenschmerzen erreicht werden kann.
Abnehmen und Ausdauer steigern:
Auch beim Abnehmen kann EMS-Training unterstützend wirken, da durch den Muskelaufbau der Stoffwechsel angekurbelt wird und somit mehr Kalorien verbrannt werden.
Ein weiterer Vorteil des EMS-Trainings ist, dass es auch in Kombination mit anderen Sportarten durchgeführt werden kann. Insbesondere Ausdauersportarten wie Joggen oder Fahrradfahren lassen sich gut mit EMS-Training kombinieren. Durch den Muskelaufbau wird die Ausdauer gesteigert und somit die Leistungsfähigkeit verbessert.